アロマテラピー ハーブ ハーブティー 使いかた

2020/10/28

歯が痛い時、歯科医院に行くまでの応急処置!〜ペパーミント

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 私には左顎の痺れがあるのですが、最近になって日常的に痛むようになってきました。 歯科医院の予約まで ハーブで乗り切っています。 実はハーブは口腔ケアにもとてもいいんですよ! ハーブには殺菌力や抗菌作用などがあり、 口腔を清潔に保つのに一役買っているのです。 中でもペパーミントはたくさんの口腔ケア商品に含まれていますよね!そのペパーミントをご紹介します。 ペパーミント 写真AC 清涼感のある香りで、お好きな方も多いペパーミントはシソ科の多年草です。学名はMentha ...

ハーブ ハーブティー

2020/10/27

ポジティブな気持ちで未来を創造しよう!〜エキナセア

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 なかなか考えがまとまらなくて ストレスを感じることありませんか? 私はよくあります。 そんな時には ネガティブに落ち込んでしまいがちになるのですが、 未来のことなんて誰にもわからんよ! 当たり前じゃん? って思思って気持ちを切り替えることにしています。 楽観的になると するっと考えがまとまって いい文章が書けるようになったり いい意見を出すことができるんですね。 考えることは 『未来を創造すること』 なのだから ネガティブな気分で未来を考えちゃいけないわけですね。 ...

ハーブ ハーブティー 和ハーブ

2020/10/27

喜びも躍動する心も眠ったままのあなたに〜ジンジャー

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 あなたの人生に 喜びや躍動感はたくさん詰まっていますか? 最近そんな気持ちになったことないという人も 最近はもうウキウキで楽しくて仕方ないという人も 私の周りにはいらっしゃるようです。 どちらかというと 喜びも躍動感もたっぷり!という人が多いですね。 私には そんな躍動感はないかも? そう思ったあなた あなたの中にもちゃんとあります。 安心してください。 ただちょっと頑張りすぎていたり、 忙しさにかまけていたりと、 自分のことを後回しにしてきただけです。 だから考 ...

ハーブ 和ハーブ 毒草

2020/10/26

安全に、わかりやすく、楽しく、興味を持ってもらえるように〜植物散策の極意!

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 鎌倉の広町緑地へ行ってきました。 鎌倉の広町緑地は住宅街の中にある都市公園ですが、 谷戸(やと)と尾根の景観とともに多様な動植物が繁殖しています。 今回の散策テーマは この植物をどう伝えるのか? ということです。 ポイントは 安全に わかりやすく 楽しく 興味を持ってもらえる です。 植物はその日本で使われてきた歴史があり、 それも含めて丸ごと伝えたいなと思います。 今回の私のポイントにハマった植物を ご紹介していきます。 ゲンノショウコ 植物が子孫を残すための種 ...

心を養う

2020/10/25

オリオン座流星群を眺めながら自分自身の深掘りがおすすめ

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 オリオン座流星群がピークですね。 YouTubeでのライブ配信を なんだかぼーっと眺めちゃいます。 10月いっぱいはまだ見られるということですから、覗いてみてはいかがでしょう。 深夜になんとなく 穏やかな気持ちになるひと時でした。 こういう時には 自分自身の深掘りをしていくのに良い時間なのです。 あなたがやりたいと思っていたことは なんだったでしょうか? それを楽しく実践できていますか? それがいつの間にか 〜しなければならないという義務感に変わっていませんか? ...

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