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あなたはちゃんと肺で呼吸していますか？

あなたはちゃんと肺で呼吸していますか？
セルフケア
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 立春を迎えて新しく始めたことはありますか？ 私はようやく体調も戻りつつあるので気功再開です。週に２日ほどガッツリやってます。体を伸ばすって気持ちいい…

古代の発酵食品、醤油、味噌の元になった醤（ひしお）をしこむ！

古代の発酵食品、醤油、味噌の元になった醤（ひしお）をしこむ！
セルフケア
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 ひしおを仕込んでみました。 ひしおって昔から美味しいから麹が手に入ったら必ず作ってね！とお話をいただいていたんです。醤油麹よりも美味しいからハマって…

もやもやした気持ちをぽいっと捨てちゃう方法

もやもやした気持ちをぽいっと捨てちゃう方法
セルフケア
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 もやもやっとした気持ちって結構よくあることだと思います。自分でどうしてこんな気持ちになっているのか実際わからないことが多いんですよね。 その時にオス…

睡眠不足は心と体をむしばみ、開運できない

睡眠不足は心と体をむしばみ、開運できない
セルフケア
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 ここしばらくいろんなことを考えていたのにやろうと思っていたこともなかなか前に進めずにいました。 昨日の朝も4時毎までなんだかんだと仕事していて、お昼…

癒しの代用は癒しにならない

癒しの代用は癒しにならない
セルフケア
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依（きえ）です。 ふいになんだかさびしいと思ったり、1人の孤独感が辛く感じたり、伝えたいことが伝わらなくてもどかしさを感じたり。 どんな元気な人でも、たくさん…

キレイの約束事

キレイの約束事
セルフケア
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 私、けっこう片付け下手です。お掃除もそこまで得意ではありません。 すぐに何かがたまってしまうなんか後回しにする 原因はそこ。 だから私のキレイの約束…

寒暖差に気をつけてゆっくり過ごそう〜冬の土用入り

寒暖差に気をつけてゆっくり過ごそう〜冬の土用入り
┗養生訓
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 昨日は暖かかったですね。タンポポも咲いていたし、雪柳も少し咲いていたのにもびっくりしました。桜の蕾も割と大きくなっていたし。梅の名所では梅もきれいに…

子どもの頃の自宅の庭〜私の植物への想い

子どもの頃の自宅の庭〜私の植物への想い
セルフケア
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 ちょっと子どもの頃の植物との関わりをお話ししていきたいと思います。 私の生家は一軒家で敷地内にアパートが一棟と小さいけど庭がありました。 子どもの頃…

花氣学鑑定師 希依

花氣学鑑定師の希依です。 心が軽くなる人と人の繋がりや名前から使命を読み解き、香りとお花で『ココロとカラダの整え方』を発信中/IFA認定アロマセラピスト20年/和ハーブインストラクター＆フィールドマスター/趣味は植物園巡りとお散歩/自然治癒力学校メルマガ日常セラピーにも執筆しています。SNS↓もチェックしてね！