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あなたが必要な癒しの時間はどのくらい？

あなたが必要な癒しの時間はどのくらい？
セルフケア
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 疲れが溜まっていて何をするにもやる気が出なかったり、集中力がなくなってボーッとしてしまったり、疲れて仕方ないのに眠れなかったり、 わけもなく落ち込ん…

呼吸を楽にするためのストレッチ

呼吸を楽にするためのストレッチ
セルフケア
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 今日は牡羊座の新月。新たなスタートにとても勢いがかかる1日です。 新たなことをするつもりがないなら体を整えてみませんか？ 私はゆったりと花を見て歩く…

今日の15時まで〜すっきりしないなら玄関を掃除しましょう！

今日の15時まで〜すっきりしないなら玄関を掃除しましょう！
セルフケア
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 ちょうど今、というか今日の15時ぐらいまでですが、月が魚座にありますね。 なんとなくすっきりしない気分なら玄関の掃除をしませんか？ 私もすっきりしな…

心のバランスをとるには泣くのが一番

心のバランスをとるには泣くのが一番
セルフケア
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 最近、泣いてますか？ うれし泣き、悔しくて泣く、悲しくて泣く どんな気持ちで泣いたでしょうか？ 涙は心のバランスをとるためにとても大切なもの。泣いた…

意識的に引き寄せの法則を使っているのに現実化しない？もしかしたら気がつかないうちに否定しているかも？

意識的に引き寄せの法則を使っているのに現実化しない？もしかしたら気がつかないうちに否定しているかも？
セルフケア
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 今日はどうしても気になってしまうネガティブワードの第4弾です。 思考は現実化するとよくいうけれどその際にやっぱり大切なことは口に出すということですね…

心を鎮め、肌に潤いを与える宝飾品

心を鎮め、肌に潤いを与える宝飾品
┗養生訓
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 真珠パウダーが入ったお茶をいただきました。真珠自体の味はないので、おいしいお茶をいただいている感じです。でも昔から日本人は宝飾品というよりもお薬とし…

今やAIがブログを書く時代〜心の揺らぎとクリエイティブを育てよう

今やAIがブログを書く時代〜心の揺らぎとクリエイティブを育てよう
セルフケア
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 今やブログもメルマガもAI（人工知能）が書く時代なんだとか。このブログはAIではなく、私、希依が毎日書いています。 AI（人工知能）って聞くとまだま…

花粉症の時期にアレルギーが悪化する食べ物がある

花粉症の時期にアレルギーが悪化する食べ物がある
セルフケア
目安時間 4分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 今年は花粉症の症状（と言っても少しだけ目が痒いだけ）が出たことで、何か花粉症やアレルギーに関するものを調べまくっていました。だいぶいろいろな研究が進…

花氣学鑑定師 希依

花氣学鑑定師の希依です。 心が軽くなる人と人の繋がりや名前から使命を読み解き、香りとお花で『ココロとカラダの整え方』を発信中/IFA認定アロマセラピスト20年/和ハーブインストラクター＆フィールドマスター/趣味は植物園巡りとお散歩/自然治癒力学校メルマガ日常セラピーにも執筆しています。SNS↓もチェックしてね！