IFAアロマセラピスト希依の心を癒やす香りと花のサロン

なごみはなたび

心と体を整える

もやもやしていたらまずはお風呂で浄化しましょう

フラワーヒーリングセラピストの希依(きえ)です。    

ここ最近の状況で、
なんとなくもや〜っとする感じがしていませんか?
いろいろなことで迷いやすかったり、
なんとなくどっちつかずの気持ちだったりするのではないかしら?

どうしよう〜という気持ちが強くなったら
とりあえずお風呂に入りましょう!

水には浄化の作用があり、
もや〜っとした感情さえも洗い流してくれます。

お風呂での浄化に加えるなら、
やっぱり塩ですね。
さらに日本酒を加えるのもいいらしいですね!
私はアルコールに弱いので入れたことないのですが、
お酒好きの方には至福のときだとか。。。

私はお茶パックにハーブを入れたり、
精油を垂らすこともあります。

でもまあ、今回はとりあえず粗塩だけ入れてみましょう。

粗塩を1〜2つかみ入れて、
できれば全身、頭の先まで浸かってみてください。
なんとなくもや〜っとする気持ちを
きれいに洗い流してしまいましょう!

別にお風呂でなくても、

本当は海や温泉に行ったり、
神社の手水舎で清めるのもいいんです。
今はゆっくりできそうもないですけどね。

そして、
ゆっくりしっかりと手を洗うのも
実は心も浄化してくれます。

前向きになることができるなら、
とりあえずなんでもやってみましょう。

-心と体を整える

Copyright© なごみはなたび , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.