IFAアロマセラピスト希依の心を癒やす香りと花のサロン

なごみはなたび

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ありがとうの気持ちをちゃんと消化するために〜ローズマリー

2020年6月1日

フラワーヒーリングセラピストの希依です。

ほぼ2か月ぶりにお友達に会いに 出かけてみました。

常に引きこもりの私ですが、
自祝期間はLINEやzoomでお話していたせいか
自祝前よりもずーっと人と話をしていました。
なので、 疲れ気味笑

でも人に会うのは
やはりその人のポジティブパワーを感じられて 元気になるし、
何よりも楽しい!

当たり前だけれど、 この当たり前の生活に感謝したいです。

昨日都内では
ブルーインパルスが医療関係者の方を労うために飛んだとか。

なんて素敵なことなんでしょう!
なんてカッコいいのでしょう!

映像をたくさん拝見して私もなんだか感動してしまいました。

ありがとうの気持ちの表し方は 人それぞれです。

ありがとうの気持ちを素直に伝える
ありがとうの気持ちを素直に受け取る

受け入れることは自分の心に落とし込むことですね。
忘れてしまいがちだけど 大事にしていきたいことです。

その気持ちを忘れないように
今日はローズマリーの香りを存分に楽しみましょう。

ローズマリーは肝臓の働きを助け、
解毒を促進してくれる
と言われています。

お茶で飲んだり、香りを聞いたりするよりも、
料理の際のハーブとして使うのがおすすめです。
特にお肉とはとっても合います。

お肉を味付けする時にひと枝くわえる
タレの中に入れて少し熱をかける

というのがおすすめの使い方。

アロマセラピストになった時にオススメされた方法が、

焼肉のたれにひと枝入れてレンジでチンする方法 です。

市販の焼肉のたれがあって、
電子レンジもお持ちならやってみる価値はあります。

私は市販のタレが好きでなくて、 レンジもないので、

醤油大さじ4、はちみつ大さじ2、コマ油、小さじ2、
いりごま大さじ1/2、生姜、にんにくすりおろし適宜をベースに
ローズマリーひと枝入れて、小鍋で軽く火を通していました。

辛いのがお好きなら ラー油や豆板醤とか七味を足してもいいですね。

お肉にはローズマリーを! 香りも良く美味しくいただけますよ!

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