アロマテラピー

顔が凝っているとほうれい線が出てたるみます

目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。

最近さぼりがちだったことに フェイシャルマッサージがあります。
顔も結構こっていました。
触るだけで痛い痛い笑

頬骨のあたりや耳の前あたり、
ちょっと引っ張ったり揉んだりしてみましょう。

硬くなっていませんか?
痛くないですか?

硬かったり痛かったりするのは
血行も悪くなり老廃物が溜まっているからかもしれません。

そのまま放っておくとほうれい線が出てきたり、
たるみが出てくるんですよね。

ちょっと痛いかもしれないですが、
軽くつまむように何度か揉んでみてください。

しばらく揉んでみると
ちょっと赤くなるけれど皮膚が柔らかくなってきます。

最後には耳の下から鎖骨に向かって
悪いものを流すようにしてみてください。

マッサージをする時には
植物オイルやフェイス用のクリームで 滑りも良くしてくださいね。

今回私が使ったフェイシャルオイルは
アルガンオイルベースにジャスミンなどをブレンドしたもので市販品ですが、
香りがいいので気分が上がります。

アンチエイジングのためのフェイシャルマッサージブレンド

手作りする場合の
アンチエイジング用のマッサージオイルブレンド レシピです。

キャリアオイル20mlに合計4滴

フランキンセンスとローズを1:3 もしくは1:1で
入れてみてくださいね。
ローズの代わりにゼラニウムでもOK!

だいぶ外に出て人に会うようになりました。
フェイシャルマッサージで 素敵な笑顔が出るようにしてみてくださいね。  

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この記事を書いた人

花氣学鑑定師 希依

花氣学鑑定師の希依です。 心が軽くなる人と人の繋がりや名前から使命を読み解き、香りとお花で『ココロとカラダの整え方』を発信中/IFA認定アロマセラピスト20年/和ハーブインストラクター&フィールドマスター/趣味は植物園巡りとお散歩/自然治癒力学校メルマガ日常セラピーにも執筆しています。SNS↓もチェックしてね!

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