IFAアロマセラピスト希依の心を癒やす香りと花のサロン

なごみはなたび

なごみはなたび 心と体を整える

あなたは本当にどうしたいの?

2020年3月10日

フラワーヒーリングセラピストの希依です。


ドリームキラーって本当に身近にいますよね。

「どうせできないよ」
「それって無理じゃない?」

あなたの夢にそう発言をする人のことを
ドリームキラーと言います。

そんなこと言う人には
極力関わらないのが正しいけれど、
家族の場合はそうもいっていられないですよね。

私の場合は一緒に住んでいるわけではないので
まだいいですが、
家族で一緒に住んでいる場合は
とてもストレスを抱えていることと思います。

今日、我が家のドリームキラーに呼び出され、
4ヶ月ぶりに会ってきました。

最初は会社の状況とか
自宅とかの話をしていたのですが、
結局は自分が動かない理由を
他人のせいにしているだけなのですよね。


じゃあ自分はどうしたいの?

それができる状況はどうしたらいいんだろう?
自分でできることはなんだろう?

せっかく仕事が1週間も自宅待機だったら
それを考えてみたら?


もしあなたが私と同じ状況だったら、
どんな言葉をかけるでしょうか?

もしあなたが私の家族と同じ状況なら、
どうしたいのでしょうか?

今回私は
ポジティブになっていく選択肢を選ぶように
とだけアドバイスしました。
だってそれが潜在意識に一番働きかける方法だから。

それでも家にこもっていると落ち込むこともありでしょう。

そんな時には足踏みや階段の上り下り、
スクワットなど脚を使うことをお勧めします。

脚は体のポンプのようなもの。
末端に行った血流を体の中心へ戻す働きがあるのです。
血流が増えることで、 心も働きやすくなります。

いろいろ考えて答えが見えない時、
その場で1〜2分足踏み。
結構すっきりして回答も出ますよ。

最後にもう一度。

あなたは本当にどうしたいの?


*メルマガ登録 https://kie-aroma.jp/p/r/lTr4YC8P

-なごみはなたび, 心と体を整える

Copyright© なごみはなたび , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.