IFAアロマセラピスト希依の心を癒やす香りと花のサロン

なごみはなたび

なごみはなたび 花散歩

花見する?それともやめる?

2020年3月24日

フラワーヒーリングセラピストの希依です。

自宅待機があるからといって、
外に出てはいけないわけではありませんよね。

先日のナショナルジオグラフィックで、

「紫外線はウイルスの核酸を分解し、  
 表面を殺菌する効果がある。  
 この点では室外の方が屋内よりも
 清潔といえる。」

という記事が出ていたそうです。

家の中の換気も必要ですが、
混んだ場所に行くのでなければ、
ちょっと外に出かけるのも良さそうです。

また
もやもやとした気持ちは頭で考えているので、
体を動かすのはおすすめです。
家の中にこもってばかりでは 運動不足になってしまいますからね。

特に頭から一番遠い足を動かして、
血流を流すことで、
頭に血が上っていたのを
落ち着かせる効果があります。

冷静に今の状況が確認できると思います。

私は基本、
引きこもっているのが好きです。
でも春はアクティブに外を出歩きたくなります。

それは花が咲く時期に
浮かれているだけなのかもしれませんが、
それでも
ようやく大きな気温変化も少なくなり、
出かけるにはとてもいい時期。

この際桜を見に出かけるといたしましょう。

ただし、自己責任で。。。
これをいうの、心苦しい〜笑

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