未来に不安があるとお腹周りがふくよかに〜不安を取り除くみかん

未来に不安があるとお腹周りがふくよかに〜不安を取り除くみかん
セルフケア
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 未来に不安を抱えている人ほど お腹周りがふくよかになってしまうとか。 たしかに不安を打ち消すように食べ物を口にすることで、 幸せホルモンを出してごま…

どうしてお腹がぽっこりしちゃうの？〜食べ方を変えてみよう

どうしてお腹がぽっこりしちゃうの？〜食べ方を変えてみよう
セルフケア
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 先日友人と食事をしていて 健康に気を使い、 食べる量は制限しているはずなのに どうしてお腹がぽっこりしちゃうんだろう？ という話をしていました。 お…

自宅でできるかんたんな森林浴２〜そもそも森林浴とは？

自宅でできるかんたんな森林浴２〜そもそも森林浴とは？
セルフケア
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 昨日に自宅でできるかんたんな森林浴の話をしたのですが、 そもそも森林浴についてお話ししていなかったですよね。 日々の生活でたまるストレス。 仕事や家…

自宅でできる簡単な森林浴〜リラックスして心を整えよう

自宅でできる簡単な森林浴〜リラックスして心を整えよう
セルフケア
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 毎日生活していく間にたまるストレス。 仕事や家事、育児に人間関係まで様々ですね。 何処か行ってリラックスしたいと思うのは誰でも同じだと思います。 森…

香りのもたらす恩恵とは？

香りのもたらす恩恵とは？
セルフケア
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 卓越した香りのもたらす恩恵は五感を強化することであり、五感がすべて強まれば、思考力も強くなり、そこから導き出す結論は正しいものになる  &…

美容運を高めてキレイにいきましょう２〜ブドウ

美容運を高めてキレイにいきましょう２〜ブドウ
ハーブ
目安時間 4分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 ブドウの効果についてちょっと詳しくみてみましょう。 疲労回復が早く、脳の栄養源になる ブドウから抽出され、医療用にも使われているものにブドウ糖があり…

美容運を高めてキレイにいきましょう１〜ブドウ

美容運を高めてキレイにいきましょう１〜ブドウ
ハーブ
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 少し前からぶどうが出回っていますが、 疲労回復にとてもいいフルーツなんですよ！ また人生の喜びを祝うものとして 世界各地で縁起が良いとされています。…

山茶始開（つばきはじめてひらく）〜サザンカ

山茶始開（つばきはじめてひらく）〜サザンカ
和ハーブ
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 昨日二十四節気の立冬に入りました。 この立冬という時期はだいたい14〜１５日間。 この時期をさらに三つに分けているのが 七十二候と呼ばれるものです。…

花氣学鑑定師 希依

花氣学鑑定師の希依です。 心が軽くなる人と人の繋がりや名前から使命を読み解き、香りとお花で『ココロとカラダの整え方』を発信中/IFA認定アロマセラピスト20年/和ハーブインストラクター＆フィールドマスター/趣味は植物園巡りとお散歩/自然治癒力学校メルマガ日常セラピーにも執筆しています。SNS↓もチェックしてね！