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女性ホルモンってなに？〜50代女性が素敵にかがやくための基本２

女性ホルモンってなに？〜50代女性が素敵にかがやくための基本２
セルフケア
目安時間 5分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 体の機能を整えてくれるホルモンのうち、月経周期に影響し、日々の健康に関わるのが女性ホルモンです。今日は知っているようでよくわかっていない女性ホルモン…

糖質制限は実は味覚を正常に戻すためでした〜私の糖質制限実践記

糖質制限は実は味覚を正常に戻すためでした〜私の糖質制限実践記
┗養生訓
目安時間 5分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 甘いものはお好きですか？私も大好きなのですが、取りすぎることは体の負担になりますね。今日は私が糖質制限をした時のお話しをしたいと思います。 糖質制限…

月経と女性ホルモンの関係〜50代女性が素敵にかがやくための基本

月経と女性ホルモンの関係〜50代女性が素敵にかがやくための基本
セルフケア
目安時間 4分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 私たち女性がいつまでもきれいに健康でいるために大切になってくることといえば健康であることですね。それでも今、女性を取り巻く社会は大きく変化しています…

女性の体を整えること〜自律神経について基本的なことを知ろう

女性の体を整えること〜自律神経について基本的なことを知ろう
セルフケア
目安時間 6分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 眠れない、疲れやすい、やる気が起きない、1日中体がだるいなどの体調不良はありませんか？これは自律神経の乱れが原因かもしれません。 そもそも自律神経は…

私たちと私たちの母親世代のライフスタイル

私たちと私たちの母親世代のライフスタイル
セルフケア
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 女性が初めて経験する未知の時代。それが老後の過ごし方だと言われています。その理由や私が考えることなどをお話ししてみたいと思います。 昭和22年まで女…

自分探しに踏み出せない女性たち

自分探しに踏み出せない女性たち
┗メンタルケア
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 私が今していることはすべて今後どう生きていくのかということから始まっています。 アロマテラピーもハーブも健康について学んだこと、西洋占星術、九星気学…

心を癒すための方法〜何をしたらすっきりする？

心を癒すための方法〜何をしたらすっきりする？
┗メンタルケア
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 ちょっとしたことで心は傷ついたり癒されたりしますね。 先日出たある講座で一番ハッとした言葉がありました。『喜怒哀楽の少ない人ほど心の傷が大きい』とい…

心が空っぽになる時は私と良好な関係を結ぶための心を満たすチャンス！

心が空っぽになる時は私と良好な関係を結ぶための心を満たすチャンス！
┗メンタルケア
目安時間 4分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 あなたが心が空っぽになる時はどんな時でしょうか？空虚な気持ちでやる気が起きない時？ 実はこれは心が成長する時のチャンスなのです。今日はその心の成長の…

花氣学鑑定師 希依

花氣学鑑定師の希依です。 心が軽くなる人と人の繋がりや名前から使命を読み解き、香りとお花で『ココロとカラダの整え方』を発信中/IFA認定アロマセラピスト20年/和ハーブインストラクター＆フィールドマスター/趣味は植物園巡りとお散歩/自然治癒力学校メルマガ日常セラピーにも執筆しています。SNS↓もチェックしてね！