┗養生訓

アラフィフ女性の肌の痒み〜食から肌改善したい!

2021/7/19  

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 季節の変わり目といえばいろいろありますが、梅雨が明けて本格的な夏がスタートする今もそうですよね。梅雨が明けてお肌の乾燥が気になっていないでしょうか?私も乾燥機 ...

糖質制限は実は味覚を正常に戻すためでした〜私の糖質制限実践記

2021/7/5  

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 甘いものはお好きですか?私も大好きなのですが、取りすぎることは体の負担になりますね。今日は私が糖質制限をした時のお話しをしたいと思います。 糖質制限をした時の ...

すべて除くことは難しいけれど、減らすことはできる〜添加物との上手な付き合い方

2021/6/16  

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 体調を崩すまで体のことを気を使わない人は多いですよね。実際に私もそうでした。私の場合は本当にむくみが酷くて多少のむくみが治まった時には10kgも体重が減ったく ...

心を鎮め、肌に潤いを与える宝飾品

2021/4/19  

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 真珠パウダーが入ったお茶をいただきました。真珠自体の味はないので、おいしいお茶をいただいている感じです。でも昔から日本人は宝飾品というよりもお薬として真珠を使 ...

寒暖差に気をつけてゆっくり過ごそう〜冬の土用入り

2021/4/19  

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 昨日は暖かかったですね。タンポポも咲いていたし、雪柳も少し咲いていたのにもびっくりしました。桜の蕾も割と大きくなっていたし。梅の名所では梅もきれいに咲き始めた ...

なんとなく不調の原因は湿気?〜入浴ですっきりしましょう!

2021/4/18  

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 そろそろ梅雨も終わって 夏の暑さがやってくる頃ですね。 梅雨と夏の暑さに共通していることは なんだと思いますか? それは湿気なのです。 暑いという字は ただあ ...

新しいことを始めるにはたくさんの氣が必要なのでお米の話をします

2021/4/18  

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 今日は天赦日と一粒万倍日の重なる吉日です。 新しいことを始めるのにとても良い日なのです。私のオススメは神社へ参拝に行くこと。 誰もが大事な神社を持っていますよ ...

養生とは人が正しく生きる道

2021/4/18  

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 最近、養生訓を読み始めました。 貝原益軒の養生訓の直訳ではなくて、 齋藤孝さんが 貝原益軒の養生訓を解説した本です。 解説書を読むところ私って合理的なのかしら ...

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