花氣学鑑定師希依の心を癒やす香りと花のサロン

なごみはなたび

: ホルモン補充療法（HRT）とは？〜私が体験したこと

2021/7/14

フラワーヒーリングセラピストの希依です。更年期の体調不良は数々ありますが、その中で一番困ったことは体温が低かったということです。当時の体温は35.4度でした。ちょっと体調が悪い時は35.2度まで落ち ...

セルフケア女性らしさ

: 行った書店に更年期の本が1冊もなかった〜情報の時代に本屋で情報統制されるとは・・・

2021/7/13

フラワーヒーリングセラピストの希依です。ここしばらく更年期の女性について書いてきました。もう少し深堀がしたいなと思って、本を探しに地元の書店に行ったのですが。。。更年期のための本が1冊も見当たりませ ...

セルフケア

: 更年期の症状が重い人ほどエクオールが作れない？

2021/7/12

フラワーヒーリングセラピストの希依です。エクオールって知っていますか？エクオールは大豆製品を食べた後に腸内細菌によって作られるのがエクオールです。このエクオールを少し見ていきましょう。エクオールっ ...

セルフケア女性らしさ

: 心の深いところにある気づき〜話すことで癒しの緒（いとぐち）が見つかる

2021/7/11

フラワーヒーリングセラピストの希依です。天真らんまんフェスタ、ご参加ありがとうございました！天真らんまんフェスタに参加してきました！今回私が提供したのは花気学。気学や占星術などをベースにしてあなた ...

なごみはなたび

: アラフィフ女性が痩せにくい理由は？

2021/7/10

フラワーヒーリングセラピストの希依です。なんだか痩せにくくなったわ〜という話は私たちアラフィフ女性の共通の悩みではないでしょうか？私もさほど食べてはいないのに太ったなと思うことやなかなかすっきりしな ...

セルフケア女性らしさ

: 更年期のダイエット〜やりすぎない食事と運動でゆっくりと悩みを解消しよう

2021/7/10

フラワーヒーリングセラピストの希依です。更年期を迎えると気になること。それはなかなかダイエットをしても体重が落ちないことです。更年期に太ってしまう原因は女性ホルモンの変化も大きく関係していきます。ま ...

セルフケア女性らしさ

: 女性ホルモンはジェットコースターの落下のように減っていく

2021/7/8

フラワーヒーリングセラピストの希依です。女性ホルモンが減っていく閉経前後の更年期。減っていくというのは適切な言葉ではないかもしれませんね。まさにジェットコースターのように一気に下がっていくのです。そ ...

セルフケア女性らしさ

: あなたが今しなくてはいけないことは？2021年小暑の花ごよみ

2021/7/7

フラワーヒーリングセラピストの希依です。小暑の花ごよみをお届けします。小暑は夏至からの後半戦２つ目の季節で、梅雨の終わりと本格的な暑い夏を迎える前の時期。東京ではお彼岸があったり、立秋までの間は暑中 ...

花ごよみ

: 女性ホルモンってなに？〜50代女性が素敵にかがやくための基本２

2021/7/6

フラワーヒーリングセラピストの希依です。体の機能を整えてくれるホルモンのうち、月経周期に影響し、日々の健康に関わるのが女性ホルモンです。今日は知っているようでよくわかっていない女性ホルモンについてお ...

セルフケア女性らしさ

: 糖質制限は実は味覚を正常に戻すためでした〜私の糖質制限実践記

2021/7/5

フラワーヒーリングセラピストの希依です。甘いものはお好きですか？私も大好きなのですが、取りすぎることは体の負担になりますね。今日は私が糖質制限をした時のお話しをしたいと思います。糖質制限をした時の ...

┗養生訓セルフケア

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花氣学鑑定師希依

花氣学鑑定師の希依です。心が軽くなる人と人の繋がりや名前から使命を読み解き、香りとお花で『ココロとカラダの整え方』を発信中/IFA認定アロマセラピスト20年/和ハーブインストラクター＆フィールドマスター/趣味は植物園巡りとお散歩/自然治癒力学校メルマガ日常セラピーにも執筆しています。SNS↓もチェックしてね！

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フラワーヒーリングセラピストの希依です。野草を使った料理ってずいぶん広まってきたように思います。野草を使った料理本も多くなったように感じます。その野草料理をいただくことができる機会はとても貴重な時間 ...

2: 栄西はなぜクワをお勧めにしたのか〜喫茶養生記

フラワーヒーリングセラピストの希依です。植物民俗学（和ハーブフォークロア）に伴って購入した書籍をお勧めします。桑茶を勧める『喫茶養生記』臨済宗の開祖、栄西の書いた喫茶養生記。鎌倉時代に書かれた ...

3: 盛り塩に水が溜まる自然現象！〜盛り塩を見直してみた

フラワーヒーリングセラピストの希依です。今日は少し冷たい雨が降り、湿度もとても高い日です。引越し先の自宅に掃除に行ってきたのですが、盛り塩がめちゃくちゃ水を呼んでいました。今までなら湿気で ...

4: 不安があると食べ過ぎてしまう？食べ過ぎてしまう心を整理しよう

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 12日に新月を迎えて月はどんどん満月に向かって丸くなっています。 20日に上弦、26日に満月なのですが。。。今回の満月は今年一番のスーパームーン。 ...

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