ハーブ 和ハーブ

2020/9/21

生田緑地で秋の花、萩を楽しむ

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 植物観察会へ行ってきました。 場所は初めての生田緑地。 本当に広いんですね〜 びっくりしました。 植生も豊かで気持ちが良かったです。 今回はマメ科などの植物を多くみてきました。 花が咲き、実がなる頃に植物の特定がしやすくなるのだとか。 確かにあの葉っぱにツルじゃ確かにわかりにくいですね。 私、秋の七草でハギがどうしても区別がつかなかったんです。 今回で4種類も区別がつきました! ハギの花は日本を代表する秋の花で、マメ科ハギ属の落葉低木です。万葉集にも詠まれており、 ...

和ハーブ 野草

2020/9/20

ススキが出ると本当に秋らしく感じますね!

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 ススキが綺麗な穂を出しはじめましたね。 あのススキのある風景は 本当に秋らしい感じがします。 稲穂に似ていることから 稲穂の代わりに魔除として月見のお飾りにされました。 旧暦の8月15日のことを十五夜といい 中秋の名月とも呼ばれています。 今年は10月1日です。 そのススキ。 秋の七草にも名を連ねています。 ハギ キキョウ、 クズ フジバカマ オミナエシ、  オバナ ナデシコ って私は覚えたのですが、このオバナ(尾花)がススキのことです。動物の尻尾に見立てて尾花と ...

あなたを見つけるセッション

2020/9/19

自分を受け入れることで特性は活かせる

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 +++ 希依さんはHSPだそうですが、 なにか辛いと思うことはないのでしょうか? +++ ご質問いただきました。 ありがとうございます。 私、HSPだと認識したのはここ数年のことで、 人に言われて初めて気がついたほどあまり気にしていなかったんです。 人よりも人の感情に敏感だということで 人付き合いがさほど密にできなかったり、 たくさんの人と会うと疲れて寝込むことはありましたけど、 これが私にとっての自分を受け入れること、 特性なのだと思ってきました。 HSPって人 ...

心と体を整える 心を養う

2020/9/17

新月前に眠かったらあなたの才能が開花する準備が整ったということ

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 新月はいかがでしたか? 私はとにかく眠くて眠くてしかたなくて、 ほぼ寝て過ごしました。 こんなに眠かったのは久しぶりです。 めっちゃくちゃよく寝たのに 朝いちで眠くてしかたなくて二度寝し、 書類を作りながら気がつくと意識が飛んで、 昼食の後眠くて横になったらいつの間にか日が傾いている。。。 新月は昨夜の20時でしたが その前に多くの人の心と体の中で 『大改革』が起きていたのでしょう。 心と体のデトックスとか大掃除中なのです。 その時とても眠くなります。 もう気がつ ...

心と体を整える 心を養う

2020/9/17

心の固定観念を和らげる〜コンブ

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 コンブってお好きですか?昆布はどこのご家庭にもある家庭の基本食材ですし、あまりにも身近な食材なので気にしたことがないかもしれないですね。昆布はを皮膚を柔らげたりむくみを減らします。それは体だけではなく、心も柔らかくしていくのです。柔らかくむくみが取れた心は固定観念を柔らげます。この豊かな海で育つ昆布は『喜ぶ』につながる縁起物で、 語呂合わせではなく栄養学的に見ても体にとてもいい食材です。 その昆布をご紹介します。 昆布の主な栄養は? 写真AC 昆布を煮ると出てくる ...

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