心と体を整える

あなたにとっての健康の基準はどのような状態ですか?

フラワーヒーリングセラピストの希依です。

私のメルマガやブログを楽しみにしてくださっている方で、
先日病気から回復されて退院したのでと報告をくださった方がいらっしゃいました。
おめでとうございます!
私の写真や日々の出来事がとても癒されたとのこと。
なんて嬉しいご報告でしょうか!
私の記事がお役に立てたならこれ以上の喜びはありません!

その一方でこれから入院される方の報告も。
早い回復をお祈りします。

日々の生活が今まで通りにできなくなったりすることは誰にでもあることですよね。
私自身も病気(?)持ちですから
毎日同じような体調を作っていくことはとても大変だったりするのです。

でもね。
病気があるからと言って健康じゃないとは言えないのですよね。

あなたにとっての健康ってどういう状態ですか?

体に問題がない状態であるのはお分かりだと思いますが、
人によって健康の基準は違うのです。
スポーツ選手の健康と高齢者の健康の基準が違うのと同じ。

私と家族との健康の基準も違います。

体が健康でも心が病んでいたらそれは健康とは言えないですよね?
また歳を取れば20代の頃と40代、50代になってからの健康の基準も違うはずです。

WHOでは
「健康とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱 の存在しないことではない。」 
“Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.”
と定義されています。

ちょうど月は満月を過ぎて細くなっていく時間デトックスに最適な時期ですよね。
こういう時には自分のいらないものを見極めることができるようになります。

体の中の老廃物を出すことを意識したら
家の中のいらないものも目につくようになったりするもの。
心と体どちらもデトックスするいい時期なのです。

あなたにとっての健康を考えて少しでも動いてみてくださいね。
もしかしたら要らないものを抱え過ぎて、
必要なものを選択していないということもあるかもしれません。
きっとその見極めが今区いくことでしょう。

私も友人にお勧めされたものをサプリを飲み始めて、
驚くことにあっという間に手荒れも少なくなりました。
体に栄養が足りなかったんでしょうね。

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