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アラフィフ女性の肌の痒み〜食から肌改善したい！

アラフィフ女性の肌の痒み〜食から肌改善したい！
┗養生訓
目安時間 4分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 季節の変わり目といえばいろいろありますが、梅雨が明けて本格的な夏がスタートする今もそうですよね。梅雨が明けてお肌の乾燥が気になっていないでしょうか？…

糖質制限は実は味覚を正常に戻すためでした〜私の糖質制限実践記

糖質制限は実は味覚を正常に戻すためでした〜私の糖質制限実践記
┗養生訓
目安時間 5分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 甘いものはお好きですか？私も大好きなのですが、取りすぎることは体の負担になりますね。今日は私が糖質制限をした時のお話しをしたいと思います。 糖質制限…

すべて除くことは難しいけれど、減らすことはできる〜添加物との上手な付き合い方

すべて除くことは難しいけれど、減らすことはできる〜添加物との上手な付き合い方
┗養生訓
目安時間 4分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 体調を崩すまで体のことを気を使わない人は多いですよね。実際に私もそうでした。 私の場合は本当にむくみが酷くて多少のむくみが治まった時には10kgも体…

心を鎮め、肌に潤いを与える宝飾品

心を鎮め、肌に潤いを与える宝飾品
┗養生訓
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 真珠パウダーが入ったお茶をいただきました。真珠自体の味はないので、おいしいお茶をいただいている感じです。でも昔から日本人は宝飾品というよりもお薬とし…

寒暖差に気をつけてゆっくり過ごそう〜冬の土用入り

寒暖差に気をつけてゆっくり過ごそう〜冬の土用入り
┗養生訓
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 昨日は暖かかったですね。タンポポも咲いていたし、雪柳も少し咲いていたのにもびっくりしました。桜の蕾も割と大きくなっていたし。梅の名所では梅もきれいに…

なんとなく不調の原因は湿気？〜入浴ですっきりしましょう！

なんとなく不調の原因は湿気？〜入浴ですっきりしましょう！
┗養生訓
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 そろそろ梅雨も終わって 夏の暑さがやってくる頃ですね。 梅雨と夏の暑さに共通していることは なんだと思いますか？ それは湿気なのです。 暑いという字…

新しいことを始めるにはたくさんの氣が必要なのでお米の話をします

新しいことを始めるにはたくさんの氣が必要なのでお米の話をします
┗養生訓
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 今日は天赦日と一粒万倍日の重なる吉日です。 新しいことを始めるのにとても良い日なのです。 私のオススメは神社へ参拝に行くこと。 誰もが大事な神社を持…

養生とは人が正しく生きる道

養生とは人が正しく生きる道
┗養生訓
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 最近、養生訓を読み始めました。 貝原益軒の養生訓の直訳ではなくて、 齋藤孝さんが 貝原益軒の養生訓を解説した本です。 解説書を読むところ私って合理的…

花氣学鑑定師 希依

花氣学鑑定師の希依です。 心が軽くなる人と人の繋がりや名前から使命を読み解き、香りとお花で『ココロとカラダの整え方』を発信中/IFA認定アロマセラピスト20年/和ハーブインストラクター＆フィールドマスター/趣味は植物園巡りとお散歩/自然治癒力学校メルマガ日常セラピーにも執筆しています。SNS↓もチェックしてね！