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更年期の女性の髪と爪に！〜お茶としてもおいしいスギナ

更年期の女性の髪と爪に！〜お茶としてもおいしいスギナ
和ハーブ
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 更年期におすすめのハーブは数々ありますが、朔日ご紹介したハーブサプリメントはあまり一般的ではないので、身近で自家製ハーブティーを作りやすい植物をご紹…

菩提樹を整理してみた〜ボダイジュとリンデンとシナノキ

菩提樹を整理してみた〜ボダイジュとリンデンとシナノキ
和ハーブ
目安時間 5分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。   先日Twitterで友人と話をしていたときに 話題に出たのが菩提樹。 その菩提樹が気になってしまい、 調べてみたらいろいろ出てきました。   ま…

初夏の和ハーブ料理&簡単レシピ教室 ～ダイエット食事指導士もオリジナルレシピおふるまいの会～

初夏の和ハーブ料理&簡単レシピ教室 ～ダイエット食事指導士もオリジナルレシピおふるまいの会～
和ハーブ
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 初夏の和ハーブ料理&簡単レシピ教室～ダイエット食事指導士もオリジナルレシピおふるまいの会～ と題された料理講座へ行ってきました。和ハーブは日…

柏餅のカシワはラップがわり〜カシワとサルトリイバラ

柏餅のカシワはラップがわり〜カシワとサルトリイバラ
和ハーブ
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 この時期のお茶うけに登場する柏餅。５月５日に食べる方も多いですよね。私はあの柏の葉の独特な香りが大好きで、見つけると買っちゃいます。 今日はそのカシ…

美味しいお茶の楽しみ方〜八十八夜

美味しいお茶の楽しみ方〜八十八夜
和ハーブ
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 5月に入りましたね。今日、5月1日は雑節のうちのひとつ八十八夜です。 立春から数えて88日目のことで、春と夏の境目で、気候も穏やかになり、そろそろ紫…

野草を美味しく楽しむ本〜おすすめ3冊

野草を美味しく楽しむ本〜おすすめ3冊
和ハーブ
目安時間 5分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 野草を使った料理ってずいぶん広まってきたように思います。野草を使った料理本も多くなったように感じます。 その野草料理をいただくことができる機会はとて…

最近プチブームのスギナ茶について〜良いことや注意事項など

最近プチブームのスギナ茶について〜良いことや注意事項など
和ハーブ
目安時間 4分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 最近私の周りではスギナ茶がプチブーム！私も昨年伊那から取り寄せたハーブたちの中にスギナがあり、そのうち入浴剤にでもと乾燥させておいたのですが、それを…

アマチャ を使って小豆を煮る

アマチャ を使って小豆を煮る
和ハーブ
目安時間 2分

今日はどうしてもやってみたかったアマチャ を使ったレシピをご紹介します。 こんな植物です。 アマチャ 。植物学上ではヤマアジサイと同一ですが、甘みのある個体があるということです。でも葉がその…

花氣学鑑定師 希依

花氣学鑑定師の希依です。 心が軽くなる人と人の繋がりや名前から使命を読み解き、香りとお花で『ココロとカラダの整え方』を発信中/IFA認定アロマセラピスト20年/和ハーブインストラクター＆フィールドマスター/趣味は植物園巡りとお散歩/自然治癒力学校メルマガ日常セラピーにも執筆しています。SNS↓もチェックしてね！