なんとなく不調の原因は湿気？〜入浴ですっきりしましょう！

なんとなく不調の原因は湿気？〜入浴ですっきりしましょう！
┗養生訓
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 そろそろ梅雨も終わって 夏の暑さがやってくる頃ですね。 梅雨と夏の暑さに共通していることは なんだと思いますか？ それは湿気なのです。 暑いという字…

眠りにくいあなたに〜ぐっすり眠るための睡眠と香り講座

眠りにくいあなたに〜ぐっすり眠るための睡眠と香り講座
アロマテラピー
目安時間 6分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 先日本当に疲れが溜まっていたのか、 10時間以上も寝てしまいました。 ここしばらく引っ越しなどもあり睡眠時間をかなり削っていたので、疲れが溜まってい…

朝のルーティンのお勧め３つ

朝のルーティンのお勧め３つ
セルフケア
目安時間 3分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 ここしばらく睡眠時間が少なく 眠りも浅かったので、 午後になると眠くて眠くて仕方なかったんです。 一昨日は寝る前にカモミールティーを飲み、 ほっこり…

大暑のお花のメッセージ〜植物解説

大暑のお花のメッセージ〜植物解説
花ごよみ
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 今日は大暑のお花のメッセージで載せた植物をご紹介します。 御柳擬き（ぎょうりゅうもどき、エリカ、ヒース） 春先に咲く小さなピンクの花は 天然のアルブ…

大暑のお花のメッセージ〜行動のアドバイス付き！

大暑のお花のメッセージ〜行動のアドバイス付き！
花ごよみ
目安時間 4分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 本日は二十四節気の立春から始まって 十二番目の季節『大暑』です。 夏の一番最後の季節でもあり、 2020年前半の総まとめの時期です。 夏越の祓よりも…

若返りの水、ハンガリーウォーターを仕込む！

若返りの水、ハンガリーウォーターを仕込む！
ハーブ
目安時間 4分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 昨日インフューズドオイルをご紹介したのですが、 もうひとつチンキ剤も仕込みました。 チンキはハーブを度数の高いアルコールで浸けたもので、 ティンクチ…

オリーブオイルにつけるだけ！ハーブオイルの簡単な作り方と効果！

オリーブオイルにつけるだけ！ハーブオイルの簡単な作り方と効果！
ハーブ
目安時間 4分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 ハーブっていろいろな使い方があるのですが、 一番簡単な使い方は 柔らかい葉や花をお湯に浸すインフュージョン。 つまりハーブティーです。 そのままのハ…

夏土用にやったほいがいいこと

夏土用にやったほいがいいこと
花ごよみ
目安時間 2分

フラワーヒーリングセラピストの希依です。 本日夏の土用入り。 本来ならそろそろ梅雨明けなのですが、 今年は４連休の後になるとか。。。 徐々に夏の暑さが戻ってくるようです。 この土用、 やっち…

花氣学鑑定師 希依

花氣学鑑定師の希依です。 心が軽くなる人と人の繋がりや名前から使命を読み解き、香りとお花で『ココロとカラダの整え方』を発信中/IFA認定アロマセラピスト20年/和ハーブインストラクター＆フィールドマスター/趣味は植物園巡りとお散歩/自然治癒力学校メルマガ日常セラピーにも執筆しています。SNS↓もチェックしてね！