フラワーヒーリングセラピストの希依です。

あなたの人生に 喜びや躍動感はたくさん詰まっていますか？

最近そんな気持ちになったことないという人も
最近はもうウキウキで楽しくて仕方ないという人も
私の周りにはいらっしゃるようです。

どちらかというと 喜びも躍動感もたっぷり！
という人が多いですね。

私には そんな躍動感はないかも？
そう思ったあなた あなたの中にもちゃんとあります。
安心してください。

ただちょっと頑張りすぎていたり、
忙しさにかまけていたりと、
自分のことを後回しにしてきただけです。

だから考える余裕がなくて
あなたの喜びも躍動する心もちょっと眠っているだけなのです。

そろそろ目を覚ましてみませんか？
秋の季節で喜びも躍動感のある心も取り戻すハーブはジンジャーです。

生姜を紅茶にプラスしたり
レモンや柚子をプラスするのはテッパンで美味しいです。

その他には 手作りでジンジャーシロップを作ってみては？
洗って皮をむいた生姜をスライスし、砂糖と重ねておくだけ。
そのシロップを紅茶やミルク、豆乳などに加えてみて。

フレッシュで 少し刺激のある香りは
あなたの五感を目覚めさせるのにピッタリ！

人は感覚だけで生きているのではないので
思ったことが体にも行き渡るようにすることが大切です。

五感は肉体が感じられる感覚

太陽の暖かさを感じたり
風の音を聴いたり
雨の香りを聞いたり
大地の恵みをいただいたり

そして それをすべて見ているの
感じたことがそのまま 体に行き渡るように してみましょう！