フラワーヒーリングセラピストの希依です。
最近さぼりがちだったことに フェイシャルマッサージがあります。
顔も結構こっていました。
触るだけで痛い痛い笑
頬骨のあたりや耳の前あたり、
ちょっと引っ張ったり揉んだりしてみましょう。
硬くなっていませんか?
痛くないですか?

硬かったり痛かったりするのは
血行も悪くなり老廃物が溜まっているからかもしれません。
そのまま放っておくとほうれい線が出てきたり、
たるみが出てくるんですよね。
ちょっと痛いかもしれないですが、
軽くつまむように何度か揉んでみてください。
しばらく揉んでみると
ちょっと赤くなるけれど皮膚が柔らかくなってきます。
最後には耳の下から鎖骨に向かって
悪いものを流すようにしてみてください。
マッサージをする時には
植物オイルやフェイス用のクリームで 滑りも良くしてくださいね。
今回私が使ったフェイシャルオイルは
アルガンオイルベースにジャスミンなどをブレンドしたもので市販品ですが、
香りがいいので気分が上がります。
アンチエイジングのためのフェイシャルマッサージブレンド
手作りする場合の
アンチエイジング用のマッサージオイルブレンド レシピです。
キャリアオイル20mlに合計4滴
フランキンセンスとローズを1:3 もしくは1:1で
入れてみてくださいね。
ローズの代わりにゼラニウムでもOK!
だいぶ外に出て人に会うようになりました。
フェイシャルマッサージで 素敵な笑顔が出るようにしてみてくださいね。
