フラワーヒーリングセラピストの希依です。
最近さぼりがちだったことに フェイシャルマッサージがあります。
顔も結構こっていました。
触るだけで痛い痛い笑
頬骨のあたりや耳の前あたり、
ちょっと引っ張ったり揉んだりしてみましょう。
硬くなっていませんか？
痛くないですか？
硬かったり痛かったりするのは
血行も悪くなり老廃物が溜まっているからかもしれません。
そのまま放っておくとほうれい線が出てきたり、
たるみが出てくるんですよね。
ちょっと痛いかもしれないですが、
軽くつまむように何度か揉んでみてください。
しばらく揉んでみると
ちょっと赤くなるけれど皮膚が柔らかくなってきます。
最後には耳の下から鎖骨に向かって
悪いものを流すようにしてみてください。
マッサージをする時には
植物オイルやフェイス用のクリームで 滑りも良くしてくださいね。
今回私が使ったフェイシャルオイルは
アルガンオイルベースにジャスミンなどをブレンドしたもので市販品ですが、
香りがいいので気分が上がります。
アンチエイジングのためのフェイシャルマッサージブレンド
手作りする場合の
アンチエイジング用のマッサージオイルブレンド レシピです。
キャリアオイル２０mlに合計４滴
フランキンセンスとローズを１：３ もしくは１：１で
入れてみてくださいね。
ローズの代わりにゼラニウムでもOK！
だいぶ外に出て人に会うようになりました。
フェイシャルマッサージで 素敵な笑顔が出るようにしてみてくださいね。
