決断力は足りていますか?〜色の魔法でサポート
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フラワーヒーリングセラピストの希依です。
ランチに行ってなかなかメニューが決められないとか
一緒に行った友人と同じものにするとか
よくありますよね。
実はこれ、決断力が鈍ってしまっているのです。
日々の生活では
朝から夜寝るまでずーっといろんなことを
決めています。
今日は何を着ようか
何を食べようか
誰と会おうか
今日は駅までこの道を行こう
自然とやっていることもあれば、
そうでないことも毎日決めているのです。
〜がやっていたよね
とりあえずこれをやらないと
というのは 自分の決断ではないのです。
でもいろいろなことを日々決めているので、
疲れてしまっているのも確か。
自分で決めることを放棄してしまっています。
変化したいのに一歩が踏み出せない
やらない理由を考えてしまう
あの時ああすればよかった
なんて思うことが多いなら、
決断力が弱ってしまっている証拠。
でもちょっとした日々の暮らしかたで決断力は強くできます。
どんなことも自分で考えること
誰かの意見に乗っかったのではなく、
自分で決めたということが大事です。
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情報をきちんと集める
必要ない情報ばかりが多くて、
大事な情報が少ないっていうこともあるんですよ。
必要な情報は何か見極めましょう。
決めることを減らす
毎日これは同じというものや
1週間分の予定を決めておくのもいいですね。
例えば
1週間分の服装、朝ごはんメニュー、 お弁当の中味など。
先に決められることは決めておきましょう。
メニューを30秒で決める
レストランでメニュー表をみていると
なかなか決められないっていうことはありませんか?
素早く決めるようにすると直感を鍛えることもできます。
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色の魔法を使ってみない?
そして私もこの決断力が弱い方なので、
私は色彩心理学を使ってサポートしています。
一番やっているのは朝の挨拶ツイートです。
私が一番決断力を養える 黄緑の多い写真を多用しています。
色の魔法、 侮れませんよ〜
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