心と体を整える

本質に近づく時のサポート〜ヒノキ

フラワーヒーリングセラピストの希依です。

今日は本質に近づく話。

本質は
あなたが誰かに会う時あなたがどこかに出かける時
あなたがどう感じるのかでわかります。

あなたの体はどう感じますか?
リラックスしていますか?
緊張感溢れる状態ですか?

ココね、すごくいいところなんだよ!

と聞いて出かけたのに、
ぜんぜん楽しくなかったり、
イマイチだったってことはよくあること。

ただ単に、あなたに合わなかっただけ。

楽しく過ごすことはできたけれど、
帰ってくるとグッタリなんてこともありますよね。
それはそこで無理してエネルギーを使い果たしてしまったのかも。

こんなことが起こるのは、
他人の情報に頼ってしまって自分で判断しなかったから。

直感は大事だけれど、
聞いた情報を自分で調べること、
自分で判断すること

それが本質に近づくこと

今の世の中、
情報が多くて新しい情報がどんどんやってきます。

自分の中で、
いいものとそうでないものの区別を
即座につけていくことが必要です。

その情報の波に飲み込まれてしまう前に
リラックスする方法や疲れを取る方法が必要になります。

本質に近づくことは、
自分のコントロールする術を知り、負けない力を作ること

負けない心を助ける香りは、
ヒノキ、サイプレス、シダーウッドなどがおすすめです。
どの植物もまっすぐに上に伸びていく植物です。

冷静な判断をすることができ、
忍耐力や集中力のいる時にも効果を発揮します。

そして、イライラを鎮め、感情の高ぶり、
悲しみや落ち込みなどにも寄り添ってくれる香りです。

ヒノキは 日本の福島県以南と台湾のみに生息する針葉樹です。
海外ではjapanese cypressと呼ばれているそう。

学名はChamaecyparis obtusa

ヒノキの種

日本では建材として最高級の木材ですね。
古事記にも日本書紀にもヒノキのことが記載されています。
特に日本書紀には ヒノキは宮殿に使いなさいとの記述があるそう。

法隆寺や薬師寺の塔はヒノキで作られ、
1300年経っても当時と同じ優れた耐久性があります。
なんでも伐採から200年は強度が増していき、
その後1000年かけて緩やかに強度が落ちるのだとか。

木目も美しく、とてもリラックスする香りもあります。
ヒノキでできたお風呂に入ると
香りとそのお湯のとろりとした質感がたまりませんよね!

主成分はカジノールというもので、
抗菌、殺菌などのほか、防虫効果、 リラックスにいいという優れものです。

よく聞くヒノキチオールは
実はヒノキにはあまり含まれておらず、 ヒバに多いそうですよ。

今日はヒノキの入浴剤であなたの心を助けてあげてくださいね。

*ヒノキってこんな実がなるのですね!ちなみに、情報の波を避けるために、テレビを消す、ネットに繋ぐ時間を減らす、という方法も有効ですよ。

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