ありがとうの気持ちをちゃんと消化するために〜ローズマリー
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フラワーヒーリングセラピストの希依です。
ほぼ2か月ぶりにお友達に会いに 出かけてみました。
常に引きこもりの私ですが、
自祝期間はLINEやzoomでお話していたせいか
自祝前よりもずーっと人と話をしていました。
なので、 疲れ気味笑
でも人に会うのは
やはりその人のポジティブパワーを感じられて 元気になるし、
何よりも楽しい!
当たり前だけれど、 この当たり前の生活に感謝したいです。
昨日都内では
ブルーインパルスが医療関係者の方を労うために飛んだとか。
なんて素敵なことなんでしょう!
なんてカッコいいのでしょう!
映像をたくさん拝見して私もなんだか感動してしまいました。
ありがとうの気持ちの表し方は 人それぞれです。
ありがとうの気持ちを素直に伝える
ありがとうの気持ちを素直に受け取る
受け入れることは自分の心に落とし込むことですね。
忘れてしまいがちだけど 大事にしていきたいことです。
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その気持ちを忘れないように
今日はローズマリーの香りを存分に楽しみましょう。
ローズマリーは肝臓の働きを助け、
解毒を促進してくれると言われています。
お茶で飲んだり、香りを聞いたりするよりも、
料理の際のハーブとして使うのがおすすめです。
特にお肉とはとっても合います。
お肉を味付けする時にひと枝くわえる
タレの中に入れて少し熱をかける
というのがおすすめの使い方。
アロマセラピストになった時にオススメされた方法が、
焼肉のたれにひと枝入れてレンジでチンする方法 です。
市販の焼肉のたれがあって、
電子レンジもお持ちならやってみる価値はあります。
私は市販のタレが好きでなくて、 レンジもないので、
醤油大さじ4、はちみつ大さじ2、コマ油、小さじ2、
いりごま大さじ1/2、生姜、にんにくすりおろし適宜をベースに
ローズマリーひと枝入れて、小鍋で軽く火を通していました。
辛いのがお好きなら ラー油や豆板醤とか七味を足してもいいですね。
お肉にはローズマリーを! 香りも良く美味しくいただけますよ!
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