あなたは本当にどうしたいの?
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フラワーヒーリングセラピストの希依です。
ドリームキラーって本当に身近にいますよね。
「どうせできないよ」
「それって無理じゃない?」
あなたの夢にそう発言をする人のことを
ドリームキラーと言います。
そんなこと言う人には
極力関わらないのが正しいけれど、
家族の場合はそうもいっていられないですよね。
私の場合は一緒に住んでいるわけではないので
まだいいですが、
家族で一緒に住んでいる場合は
とてもストレスを抱えていることと思います。
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今日、我が家のドリームキラーに呼び出され、
4ヶ月ぶりに会ってきました。
最初は会社の状況とか
自宅とかの話をしていたのですが、
結局は自分が動かない理由を
他人のせいにしているだけなのですよね。
じゃあ自分はどうしたいの?
それができる状況はどうしたらいいんだろう?
自分でできることはなんだろう?
せっかく仕事が1週間も自宅待機だったら
それを考えてみたら?
もしあなたが私と同じ状況だったら、
どんな言葉をかけるでしょうか?
もしあなたが私の家族と同じ状況なら、
どうしたいのでしょうか?
今回私は
ポジティブになっていく選択肢を選ぶように
とだけアドバイスしました。
だってそれが潜在意識に一番働きかける方法だから。
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それでも家にこもっていると落ち込むこともありでしょう。
そんな時には足踏みや階段の上り下り、
スクワットなど脚を使うことをお勧めします。
脚は体のポンプのようなもの。
末端に行った血流を体の中心へ戻す働きがあるのです。
血流が増えることで、 心も働きやすくなります。
いろいろ考えて答えが見えない時、
その場で1〜2分足踏み。
結構すっきりして回答も出ますよ。
最後にもう一度。
あなたは本当にどうしたいの?
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