セルフケア
心の中の風景を旅してみよう
目安時間
2分
フラワーヒーリングセラピストの希依です。
道端の野草の成長に心躍る日々ですが、
実際まだまだ名前も知らない野草たちがたくさんです。
それでも少しづつ、
名前を覚えてきたように思います。
少しづつでも何かができてくると
自分でも自信に繋がっていきますよね。
ひとつ
ハーブを覚えるごとに
香りを覚えるごとに
野草を覚えるごとに
心の中の新しい世界に
入っていくような気持ちがします。
私は自然の中の方が好きですが、
それは心の安らぎを得ることができる場所だからなのかもしれません。
この心の安らぎの風景は
ひとりひとり違いはあっても
自然の中にいることであなたが大きく息を吐ける場所なのです。
そして心が安らげる場所は必死に追い求めるものではなく、
潜在意識の中にちゃんと刻まれています。
あなたが力を抜いた時につくため息は
安心したことを実感している証拠。
あなたの心の中を旅してね。
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