最近物忘れが増えたなと思ったら〜物忘れにいいハーブ3選
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フラワーヒーリングセラピストの希依です。
最近物忘れがよくあって、
今日もブログのタイトルを入れ忘れて アップしちゃいました。
2ヶ月くらいに1回あるんですよねw
それに気がつくのは翌日のお昼過ぎのことが多い。
ということで、
物忘れにいいハーブを3つ紹介してみます。
ロースマリー
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秋から育てる予定にしているハーブの一つです。
大きくならないように なるべく小さく育てようと思っています。
食材店で売っているハーブからも
水揚げすればちゃんと育つくらい強い子です。
育てている人も多いですよね。
お肉料理と相性が良いので、
下ごしらえの時に付け込んだり
お肉のタレに混ぜたりするのがおすすめですよ。
セキショウ
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もうひとつ物忘れにいいのがセキショウです。
セキショウの詳しい話はこちらから
セキショウは昔から頭をよくする植物として
知られているそうです。
見た目はショウブそっくりですが、
ショウブよりも小型な感じです。
少し日陰の川沿いに生えている植物です。
生薬として使われますが、 自生しているのが少なくなったそう。
これは見るだけだね笑
レモンバーム
ハーブティー でもお馴染みの
少しレモンの香りがする爽やかなハーブですね。
これも物忘れにいいと研究もされていたのです。
別名はメリッサ。
メリッサってギリシャ語でミツバチという意味です。
レモンバームのお花がミツバチたちが大好きだから メリッサになったそう。
これも育てやすいハーブのひとつですね。
お茶にして飲むのにドライも良いですが、
生で入れるとフレッシュさが際立って美味しいです。
これも成長しすぎるので小さく育てたいですね。
レモンバームの詳細はこちらへ
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