中秋の名月と秋の花粉症〜ハーブティーでケアしましょう!
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フラワーヒーリングセラピストの希依です。
昨夜は中秋の名月という月が見られました。
中秋の名月は
旧暦の8月15日に見られる月のことなので、
いわゆる十五夜のこと。
今回の満月は10月2日朝6時5分なので、
満月よりちょっと早めのお月さま。
とても綺麗でしたね。
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三脚使わずに手持ちでこれだけ撮れていれば合格ですかね。
ちょっとピンボケですけど。
月は心だけではなく 体も司っています。
今体調が優れない人が多いように思います。
特にアレルギー症状が出ている人が 多いです。
春の杉や檜の花粉が大騒ぎになりますが、
実は秋も隠れた花粉症の時期です。
秋の花粉症〜原因は?
ブタクサ
この時期に咲いている花といえば、
キク科の外来種のブタクサ。
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ヨモギの花
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そのほか
またアサ科のカナムグラなどが挙げられます。
8月ぐらいからアレルギー症状が出ているなら
イネ科の植物なども考えられます。
特にキク科の花粉が秋の花粉症の原因として有名です。
そして花粉だけではなく、
カビ類も原因のひとつとされます。
家の中も外にもいるので厄介ですね。
秋の花粉症〜ハーブティーでケア
エルダーフラワー
ハーブティーとしては まずはエルダーフラワーですね。
浄化のハーブとしても知られ、
ケルセチンというフラボノイドが涙目を和らげ、鼻詰まりを解消してくれます。
ヒスタミンの抑制にも働きます。
コーディアルやハーブティー、サプリメントなども たくさん出回っています。
冷ましたハーブティーで目を洗うなんてことも!
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ハマナス(ローズヒップ)
もう一つはハマナス(ローズヒップ)です。
ローズヒップもヒスタミンを抑制する効果があります。
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カモミールは避けてね!
春先の花粉症にはカモミールもいいんですけど、
秋の花粉症の原因がキク科の植物のことが多いので、
さらに悪化する可能性もあります。
カモミールは避けてね。
目が痒い時には 擦らずに目を洗浄したり、 冷やしてみてくださいね。
みなさま、お大事に!
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